Welcome, visitor! [ Register | LoginRSS Feed

İlan Vermek İçin Whatsapp Numaramız: +32 486 231 992

ankara escort

Eryaman eskort bayan nasıl zayıflar yöntemler

| Genel | 13 Mart 2019

Eryaman eskort bayan, çağımızdaki en önemli sorunlardan biri de şüphesiz gittikçe yaygınlaşan obezite ve buna bağlı olan kilo problemleridir. Hayatımızın gittikçe hareketsiz oluşu, beslenme alışkanlıklarımızın değişmesi, alkol problemi, uyku düzensizlikleri gibi birçok nedenden dolayı insanların kilo problemleri artmaktadır. Sosyal hayatında kişiyi olumsuz etkileyen bu durumdan kurtulmak için birçok uzman hizmet vermektedir. Zayıflama yani diyet çeşitlerini inceleyeceğiz ancak her şeyden önce uzman bir diyetisyene başvurmanın önemli olduğunu belirtelim.


Escort Eryaman Pritkin Diyeti: Bu diyet daha çok ciddi kalp rahatsızlıkları olan insanlar için önerilir. Bu diyette et ve süt oldukça kısıtlanır. Bu da kalsiyum açısından sıkıntıya neden olabilir. Bu diyet mutlaka uzman kontrolünde yapılmalıdır. Bu diyet şeklinde sağlıklı olan düşük kalorili ürünlerin tüketiminde herhangi bir sınırlama yoktur.
Dukan Diyeti: Bu diyette birincil öncelik yemek yemeyi azaltmak değil stresten uzak durmaktır. Bu diyet şeklinde kişi stresi oluşturan nedenleri araştırıp onlardan uzak durmalıdır. Gerekli protein alımına dikkat edilmelidir. Bu diyet oldukça uzun soluklu olduğu ve minimum 4-5 ay sürdüğü için birçok kişiye önerilmez.
En sık kullanılan diyet çeşitleri bunlardır ve bu diyetlerle kalıcı kilo verme sağlayacaksınız.

Cevap Bırakın

 ankara escort escort ankara